Smörj 2 avlånga sk. "Limpformar". Blanda allt och fördela  i formarna. Det är bara att blanda med en trägaffel eller liknande. Ingen jäsning, och ingen knådning!  Grädda i 175 C, längst ner c:a 1½ timme.Låt kallna på galler under bakduk. Inte lämpligt att frysa. OBS! Bikarbonaten kan reagera med solrosfröna så att de blir gröna, men det är inte farligt.